Atelier Bien-Être

Venez prendre un moment pour vous et décrouvrez un espace où le bien-être devient simple, doux et accessible. Cet atelier est une initiative de Manon Salois, membre active de l'AFBR afin de partager et d'initier des discussions ouvertes sur des sujets portant sur l'alimentation saine, de bouger en groupe de manière à respecter votre corps et vos limitations et de relaxer en groupe à l'aide de la méditation guidée. 

Les ateliers auront lieu aux dates suivantes : (4 rencontres)

jeudi 26 février 2026 

jeudi 12 mars 2026 

jeudi 26 mars 2026 

jeudi 9 avril 2026 

* Veuillez prendre en note qu'il n'y a pas de cours durant la semaine de relâche et que les Rendez-vous ludiques sont annulés lors des Ateliers bien-être.

Heure : 10h30 à 11h30 

Où : Dans nos locaux, 3225 rue Courchesne, local 303, Sorel-Tracy, J3P 3A7 

Tarification : 
Membre : 10$ 
Non-membre : 20$