Cours Tai Chi
Du 06 oct. au 17 nov.
Lieu
QCCanada
Le Tai Chi est scientifiquement reconnu comme l'une des approches non médicamenteuses les plus efficaces pour soulager la fibromyalgie. Plusieurs études cliniques démontrant qu'il surpasse parfois les exercices aérobiques traditionnels en matière d'assiduité et de réduction des symptômes, découvrez ces bienfaits lors de séances d'initiation à cet art ancestral. Grâce à des mouvements lents, fluides et harmonieux, combinés à la respiration et à la relaxation, le Tai Chi favorise une meilleure mobilité, aide à diminuer les douleurs, réduit le stress et procure un véritable sentiment de bien-être. Une activité douce, particulièrement adaptée aux personnes vivant avec la fibromyalgie.
