Session de Yoga thérapeutique

Vous ressentez le besoin de ralentir, des respirer, de relâcher la tension qui s'accumule dans votre corps et votre esprit? Cette sesion de yoga thérapeutique a été créée pour offrir un espace sécuritaire et bienveillant où vous pouvez vous reconnecter profondément à vous-même.

Au programme : Technique de respiration, étirements doux et postures adaptées, méditation et période de relaxation guidée et autres outils thérapeutiques. 

Quand: du 2 février 2026 au 30 mars 2026 

Heure : 13h30 à 14h30 

Où : Dans nos locaux, 3225 rue Courchesne, local 303, Sorel-Tracy, J3R 3A7

Prix : 60$ pour la session de 8 cours 

Places limitées 

Exclusif aux membres de l'AFBR